更新日：2012-12-03
避難生活
食料の保存
基本的には早く消費しなくてはいけないが、工夫次第で長持ちさせられるものもある。
生野菜
『お漬物』
ちゃんとやれば長期保存のほか、ビタミンを増やすことができる。
植物なので、コップに水を入れ、そこにつけることで長持ちさせる。
これが可能な野菜：
冷凍食品を利用して、保冷庫として活用。
食料の調理
お漬物
節水
サランラップをお皿に敷いて、その上に食べ物を乗せる。
こうすることで、食後そのサランサップを捨てるだけで洗い物が不要になる。
最終更新：2012年12月03日 17:33
